В мире наблюдается значительное разнообразие в росте: от 2,72 метра у самого высокого человека, Роберта Уодлоу, до 57 см у самого маленького взрослого. Основным фактором, определяющим наш рост, считаются гены. Однако, за последние 100 лет средний рост людей увеличился на 5-15 см. Что стоит за этой тенденцией и какие факторы влияют на рост, объясняет терапевт ЛДЦ «Кутузовский» Юлия Буцких.

Наиболее активный рост происходит в подростковом возрасте и продолжается до 25-30 лет. Этот процесс обусловлен делением клеток, которое затрагивает не только кости и мышцы, но и кровеносные сосуды, внутренние органы и кожу. Основным гормоном, регулирующим рост, является соматотропный гормон, уровень которого максимален в подростковом возрасте и постепенно снижается с возрастом. Средний рост мужчин в России составляет 178 см, а женщин – 166 см. В то же время Нидерланды являются страной с самыми высокими людьми, где рост мужчин и женщин составляет 184 и 170 см соответственно.

Существуют и отклонения от нормы в росте, которые могут быть связаны с различными медицинскими состояниями. Например, патологии гипофиза могут приводить к избыточной секреции гормона роста, что вызывает гигантизм. В то же время, врожденные заболевания могут вызывать недостаток соматотропина и, как следствие, низкий рост. Однако, помимо генетических факторов, ученые отмечают, что за последние 100-150 лет рост населения в целом увеличился, что связано с улучшением условий жизни и здоровья.

К числу факторов, способствующих росту, относятся качество питания, санитарно-эпидемиологическая обстановка, состав воздуха, интенсивность солнечного излучения, качество сна и физическая активность. Например, дети, пережившие войны, в среднем ниже, чем их сверстники в мирное время. Это подчеркивает важность окружающей среды и питания в достижении генетического потенциала роста.

Существует два основных пути увеличения роста: хирургический и физиологический. Хирургическое удлинение костей с помощью аппарата Илизарова может дать рост до 1 мм в сутки, но сопряжено с рисками и длительным восстановлением. Физиологический подход включает занятия на специальных тренажерах и особый рацион, что требует времени и усилий, но является более безопасным.

Существуют также случаи, когда люди хотят уменьшить свой рост. Для этого рекомендуются методы, такие как ношение обуви без каблуков и определенный стиль одежды. Однако, реальное уменьшение роста возможно только с помощью гормональной терапии в подростковом возрасте или хирургической операции у взрослых, что также может привести к серьезным осложнениям.

Таким образом, рост человека является результатом сложного взаимодействия генетических и внешних факторов, и его изменение возможно как в сторону увеличения, так и уменьшения.