В интервью «Ленте.ру» она подробно рассказала о вреде этих продуктов и их влиянии на сердечно-сосудистую систему.

Одним из самых опасных для сердца продуктов является алкоголь. Тарасова подчеркнула, что даже небольшие порции, употребляемые регулярно, могут иметь серьезные последствия. Алкоголь способен повышать артериальное давление, провоцировать аритмию и даже кардиомиопатию, что делает его одним из главных врагов сердечно-сосудистой системы.

Не менее вредным для сердца является переработанное мясо. По словам врача, такие продукты, как сосиски, колбасы и бекон, содержат большое количество соли, насыщенных жиров и консервантов. У людей, которые любят мясные деликатесы, наблюдается повышенный риск развития ишемической болезни сердца, что делает эти продукты особенно опасными.

Тарасова также предостерегла от злоупотребления солью. Она объяснила, что соль удерживает жидкость в организме, что приводит к повышению артериального давления и перегрузке сердца. Со временем это может привести к гипертонии, а значит, и к увеличенному риску инфаркта и инсульта.

К другим продуктам, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, врач отнесла сахар и трансжиры. Особенно опасными являются трансжиры, содержащиеся в маргарине, который часто используется в промышленной выпечке, конфетах, чипсах и фастфуде. Употребление этих продуктов может негативно сказаться на здоровье сердца и сосудов.

Таким образом, кардиолог Ирина Тарасова призывает обратить внимание на свой рацион и сократить потребление указанных категорий продуктов, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.