Она отметила, что кашель является симптомом, а не самостоятельной болезнью, и для его быстрого излечения необходимо действовать комплексно, определяя тип и причину кашля.

Согласно Якиманской, первым шагом в лечении является определение вида кашля. Влажный кашель сопровождается выделением мокроты, и главная задача — облегчить её выведение из дыхательных путей. Сухой кашель, который часто возникает на ранних стадиях простуды или при аллергических реакциях, проявляется першением и раздражением горла. В этом случае цель лечения — смягчить слизистую и уменьшить кашлевой рефлекс.

Общие рекомендации для лечения кашля включают обильное тёплое питьё, такое как вода с лимоном и мёдом, травяные чаи, морсы и компоты. Важно поддерживать влажность в помещении, используя увлажнители или развешивая мокрые полотенца. Регулярное проветривание и щадящий режим помогут организму быстрее восстановиться.

При влажном кашле врач может рекомендовать муколитики и отхаркивающие препараты для разжижения мокроты. Якиманская также выделила ингаляции как эффективное средство для увлажнения дыхательных путей. Их можно проводить с физраствором, минеральной водой или отварами трав, а также с эфирными маслами, если нет аллергии.

Дренажный массаж, особенно для детей, также может быть полезен. Лёгкие постукивающие движения по спине помогают мокроте отделиться от стенок бронхов. Взрослым рекомендуется делать этот массаж слегка согнутой ладонью для лучшего эффекта.

Важно помнить, что при сухом кашле необходимо смягчать горло и уменьшать интенсивность кашлевых приступов, в то время как влажный кашель подавлять нельзя. Противокашлевые средства должны назначаться только врачом. Кроме того, домашние меры, такие как полоскание горла и употребление мёда, могут помочь в облегчении симптомов.

Терапевт предостерегает от бездумного приема противокашлевых препаратов при влажном кашле, самостоятельного назначения антибиотиков и проведения согревающих процедур при высокой температуре. Если кашель не проходит более семи дней или появляются дополнительные симптомы, такие как одышка или боль в груди, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.