В интервью изданию Sohu он подчеркнул, что проблемы с сердцем могут проявляться не только через традиционные симптомы, такие как боли в груди, но и через менее очевидные признаки, включая дискомфорт в животе или зубах.

Ли Янь отметил, что в последние годы наблюдается тревожная тенденция к омоложению сердечно-сосудистых заболеваний. Это подчеркивает необходимость внимательного отношения к своему здоровью и осознания факторов риска. По словам кардиолога, для эффективной защиты здоровья сердца важно выяснить, какие факторы могут представлять угрозу. Некоторые из них, такие как генетика или возраст, не поддаются изменению, однако есть и такие, на которые можно повлиять.

Эксперт выделил несколько ключевых рекомендаций. В первую очередь, он советует отказаться от курения, которое является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, необходимо следить за уровнем сахара в крови, так как его повышение может негативно сказаться на состоянии сердца.

Ли Янь также подчеркнул важность активного образа жизни и сбалансированного питания. Он предостерег от малоподвижного образа жизни и диеты, богатой солью, жирами и сахарами. Длительное чрезмерное употребление алкоголя и психический стресс также могут оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.