Исследование, проведенное учеными из Венского медицинского университета, показало, что экстракты лаванды способны снижать уровень тревоги и депрессии. Об этом сообщил доцент кафедры госпитальной терапии имени академика П.Е. Лукомского Института клинической медицины Пироговского Университета Евгений Таратухин.

По словам специалиста, эфирное масло лаванды используется в препарате Силексан, который применяется в Германии. Капсулы по 80 мг, согласно рандомизированному исследованию, продемонстрировали эффективность значительно выше, чем у плацебо, и сопоставимую с традиционными антидепрессантами. Лаванда также применяется в виде леденцов, а ингаляция эфирного масла оказалась наиболее эффективным методом использования по сравнению с массажем или пероральным приемом.

Таратухин отметил, что при ингаляции важен не только запах, но и биологически активные вещества, содержащиеся в масле. В отличие от антидепрессантов, эфирное масло лаванды не имеет противопоказаний, однако следует помнить о возможных аллергиях на натуральные экстракты. Хотя эфирные масла считаются безопасными, в случае низкого качества могут содержать белковые примеси, способные вызвать аллергическую реакцию.

Врач также подчеркнул, что экстракт лаванды не следует путать с парфюмерными отдушками. Натуральный экстракт, такой как эфирное масло или абсолют лаванды, действительно используется в клинических исследованиях. Однако важно учитывать, что не все продукты с запахом лаванды содержат натуральные экстракты, и эффект может ограничиваться лишь ароматом. Таратухин уточнил, что именно английская лаванда, Lavandula angustifolia, показала свою эффективность в исследованиях, и ее экстракты могут варьироваться по качеству и чистоте.