В интервью «Известиям» 28 августа он отметил, что головная боль может быть вызвана целым рядом факторов, которые часто остаются незамеченными.

Специалист выделил нарушения осанки и длительное статическое напряжение мышц шеи и плечевого пояса как малоизвестные провоцирующие факторы. Это особенно актуально для людей, проводящих много времени за компьютером. Буланов объяснил, что хроническое мышечное перенапряжение может вызывать тензионные головные боли, которые пациенты зачастую путают с мигренью.

Еще одним недооцененным фактором являются внутренние ритмы организма. Нарушения сна, сбой циркадных ритмов и работа в ночные смены могут негативно влиять на регуляцию сосудистого тонуса и болевой чувствительности. Гормональные колебания также играют важную роль: у женщин головная боль может быть связана с менструальным циклом, приемом контрацептивов или климаксом.

Буланов также отметил, что хроническое обезвоживание, особенно у пожилых людей, или злоупотребление кофеином могут стать причиной головной боли. Резкое прекращение приема некоторых лекарств, включая анальгетики, может вызывать абузусную головную боль. Кроме того, проблемы со шейным отделом позвоночника или зубочелюстной системой также могут приводить к головным болям.

Специалист предупредил, что существуют типы головных болей, которые могут указывать на серьезные заболевания и требуют немедленного обращения к врачу. Тревожные признаки включают внезапную, «громоподобную» боль, которая может сигнализировать о субарахноидальном кровоизлиянии. Головная боль, сопровождающаяся нарушением речи, зрения или слабостью в конечностях, может указывать на инсульт.

Для профилактики головных болей Буланов подчеркнул важность образа жизни. Регулярный режим сна, физическая активность и правильное питание играют ключевую роль. Взрослым рекомендуется спать семь-восемь часов в одно и то же время, избегать триггерных продуктов и практиковать релаксацию. В некоторых случаях полезно вести дневник головной боли для выявления индивидуальных триггеров.