По ее словам, данная процедура не рекомендуется при наличии воспалительных заболеваний, травмах позвоночника, кожных инфекциях, раковых заболеваниях, а также в некоторых случаях беременным женщинам.

Шейно-воротниковая зона является одной из наиболее уязвимых частей тела, где часто накапливается мышечное напряжение. Причинами этого могут быть малоподвижный образ жизни, длительная работа за компьютером, стресс и неправильная осанка. Все эти факторы со временем приводят к спазмам и болям в шее, плечах и голове. Массаж в данной области может помочь облегчить эти симптомы, улучшить общее самочувствие и повысить работоспособность.

Евгения Мурашкина отметила, что массаж показан людям с сидячей работой, особенно офисным сотрудникам, которые часто испытывают скованность и усталость в плечевом поясе. Процедура также полезна для тех, кто страдает нарушениями осанки, хроническими головными болями или ощущением тяжести в шее. Спортсмены часто используют массаж как средство восстановления после тренировок. Пожилые люди, испытывающие возрастные изменения в опорно-двигательном аппарате, также могут получить облегчение от данной процедуры.

Курс массажа шейно-воротниковой зоны обычно включает от 5 до 10 процедур, каждая из которых длится от 15 до 30 минут. Для достижения устойчивого результата важно проходить массаж регулярно, что позволит максимально эффективно справиться с накопленным напряжением и улучшить общее состояние здоровья.