Как высокие температуры влияют на организм и какие меры предосторожности следует принимать, объясняет кардиолог Денис Рожков.

При повышении температуры воздуха увеличивается потоотделение, что приводит к потере жидкости и снижению общего объема циркулирующей крови. Это, в свою очередь, может вызвать падение артериального давления, особенно у пациентов с артериальной гипертензией, принимающих антигипертензивные препараты. Важно помнить, что такое снижение давления не является поводом для отмены назначенных лекарств, и контроль артериального давления должен оставаться на первом месте.

Кроме того, потеря жидкости с потом может нарушить водно-электролитный баланс, что может спровоцировать аритмию. Людям с уже существующими нарушениями ритма следует особенно внимательно следить за своим состоянием и обращаться к врачу при появлении новых симптомов.

Что касается питьевого режима, то он зависит от уровня физической активности и температуры окружающей среды. Чем выше активность и температура, тем больше необходимо восполнять потери жидкости. Сбалансированное питание также поможет поддерживать баланс электролитов.

Перепады температуры, например, при использовании кондиционеров, могут ослабить местный иммунитет слизистых оболочек, что повышает риск инфекций верхних дыхательных путей. Поэтому важно избегать резких температурных изменений, чтобы не усугубить хронические заболевания.

Летние тренировки могут быть полезными, если выбирать время, когда жара не столь интенсивна. Однако людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует быть особенно внимательными к своему состоянию и следить за водным режимом и приемом препаратов.

Путешествия также не противопоказаны большинству пациентов, но важно контролировать артериальное давление и избегать длительного сидения, что может привести к образованию тромбов. Холодные напитки и мороженое не представляют серьезной угрозы для сердца, но важно помнить о восстановлении после заболеваний и не спешить с физической нагрузкой.

Отравления могут негативно повлиять на сердце, изменяя состав электролитов в крови и вызывая аритмии. Алкоголь в жару также требует осторожности, так как его действие усиливается, и важно следить за количеством выпитого, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.