Врач-терапевт и директор АНО «Центр здоровьесбережения БРИКС» Елена Шураева в интервью «Газете.Ru» подчеркнула, что длительное ношение таких наушников может привести к инфекциям ушей. Специалист отметила, что хотя официальных рекомендаций по времени ношения нет, уже через 30 минут использования температура в слуховом проходе может увеличиться на 2,4 °C, а влажность — на 35%.

Эти изменения в микроклимате уха создают идеальные условия для размножения вредоносных микроорганизмов, таких как синегнойная палочка и золотистый стафилококк, что удваивает риск развития наружного отита. В связи с этим Шураева рекомендует делать перерывы в использовании внутриканальных наушников каждые 40-60 минут, чтобы обеспечить «проветривание» уха, особенно в жаркую погоду или при высокой влажности.

Также врач указала на возможные травмы, вызванные плотными амбушюрами наушников, которые могут перекрывать вентиляцию и повреждать эпителий. Чтобы минимизировать риск инфекций, специалист советует снимать наушники каждые 40-50 минут хотя бы на 10 минут, а при активном потоотделении — уже через 20-30 минут. Важно также обсушивать ушную раковину в перерывах.

Кроме того, Шураева настоятельно рекомендует не делиться наушниками и ежедневно протирать их спиртовой салфеткой для предотвращения распространения микробов. Для занятий спортом лучше выбирать открытые модели наушников, которые обеспечивают лучшую вентиляцию. Соблюдая эти простые правила, можно значительно снизить риск инфекций, даже если в сумме прослушивание музыки составляет 2-3 часа в день.