В интервью «Газете.ру» врач и младший научный сотрудник Пироговского университета Денис Борозденко рассказал о том, кому стоит дважды подумать перед тем, как сделать глоток минералки. Он подчеркнул, что этот напиток разрешен к употреблению и может быть полезен только для людей без серьезных заболеваний.

Основная проблема заключается в том, что минеральная вода содержит соль, в среднем до 1 грамма на литр. Это количество, хотя и меньше дневной нормы для человека, может негативно сказаться на здоровье тех, кто страдает от гипертонии или заболеваний почек. При отсутствии патологий минералка может помочь в профилактике неврозов, анемии и остеопороза, однако натрий в ее составе способствует повышению кровяного давления. Кроме того, кальций, присутствующий в столовой воде, может привести к образованию почечных камней.

Борозденко рекомендует перед употреблением минеральной воды проконсультироваться с врачом, особенно если у человека есть предрасположенность к заболеваниям. Он также отметил, что решение о целесообразности употребления минералки зависит от индивидуальных особенностей здоровья. Например, лечебно-столовую воду с высокой минерализацией могут назначать пациентам, которые занимаются интенсивными тренировками.

Важно помнить, что чрезмерное и бесконтрольное употребление минеральной воды может привести к проблемам даже у здоровых людей. Врач отметил, что настоящая вода из природных источников в больших количествах может негативно сказаться на состоянии суставов.

Данный материал носит исключительно информационный характер и не является рекомендацией к применению. Для получения квалифицированного совета обязательно требуется консультация специалиста.