Об этом в беседе с RT рассказала кандидат фармацевтических наук, старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарёва.

По словам эксперта, повышенная влажность создает идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов. Это касается как закрытых помещений, так и открытых пространств, таких как лужи и влажная листвы на улицах. Особенно опасны затяжные дожди, когда воздух перенасыщен влагой, а температура колеблется в пределах +15...+25°C. В таких условиях активно развиваются плесневые и дрожжевые грибы, а также гнилостные бактерии, что может привести к различным заболеваниям.

Кроме того, Золотарёва отметила, что дождливая погода может оказывать влияние на психоэмоциональное состояние. Длительное отсутствие солнечного света снижает выработку витамина D и серотонина, что может вызывать вялость, раздражительность и даже депрессивные состояния. Особенно чувствительны к таким изменениям люди с метеозависимостью, у которых на фоне перепадов атмосферного давления могут возникать головные боли и скачки артериального давления.

Чтобы минимизировать риски, связанные с дождливой погодой, специалист рекомендует придерживаться нескольких простых правил. Важно выбирать дышащую одежду, так как синтетические материалы, не пропускающие воздух, создают «парниковый эффект» и увеличивают риск простудных заболеваний. После прогулки под дождём необходимо просушить обувь, поскольку влажная среда является идеальной для развития грибковых инфекций.

Кроме того, в помещениях стоит использовать осушители воздуха или регулярно проветривать, чтобы предотвратить появление плесени. Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить здоровье и хорошее самочувствие в условиях дождливой погоды.