Несмотря на то что эта ягода известна своим богатым составом, содержащим витамины B, C, K2, а также минералы, такие как калий, магний и железо, неправильное употребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

По словам специалиста, шелковица действительно обладает множеством полезных свойств, включая поддержку сердечно-сосудистой системы, улучшение зрения и укрепление иммунитета. Кроме того, благодаря содержанию клетчатки, она способствует нормализации пищеварения. Однако, если ягода употребляется натощак или в больших количествах, это может вызвать расстройства пищеварения, такие как тошнота, рвота и диарея.

Павлова также отметила, что шелковица имеет низкий гликемический индекс, что делает ее безопасной для людей с диабетом. Тем не менее, для детей, которые часто едят ягоды прямо с дерева, не позавтракав, это может представлять особую опасность. Врач призвала родителей быть внимательными и не допускать, чтобы дети употребляли шелковицу на голодный желудок, так как это может негативно сказаться на их здоровье.

Кроме того, Павлова предостерегла от сбора шелковицы вблизи дорог, так как в таких ягодах могут накапливаться тяжелые металлы, что также представляет опасность для здоровья. В целом, несмотря на множество полезных свойств, чрезмерное употребление шелковицы может иметь негативные последствия, и важно соблюдать умеренность.