Солнечные ожоги проявляются покраснением, жжением и шелушением кожи, что является результатом повреждения клеток под действием ультрафиолетового излучения.

При солнечном ожоге в организме начинается воспалительная реакция: расширяются капилляры и усиливается приток крови, что приводит к покраснению и повышению температуры кожи. Жжение и боль возникают из-за раздражения нервных окончаний, а через несколько дней начинается процесс шелушения, когда организм отторгает поврежденные клетки.

Матвеева отмечает, что для лечения легких ожогов подходят средства с декспантенолом, которые способствуют заживлению и восстановлению кожного барьера. Гели с алоэ вера или ромашкой могут обеспечить охлаждение, а в случае зуда и отека возможен краткий курс применения слабоактивных стероидов, таких как 1%-ный гидрокортизон. Для обезболивания можно использовать препараты с лидокаином или бензокаином, но строго по инструкции и на ограниченном участке кожи.

Важно помнить, что каждое средство решает конкретную задачу, будь то увлажнение, снятие воспаления или уменьшение боли. Обычно средства комбинируют: сначала охлаждают кожу, а затем наносят противовоспалительное или обезболивающее средство. Однако применение наружных анальгетиков должно быть ограниченным, чтобы избежать раздражения и аллергических реакций.

Врач также подчеркивает, что необходимо пить больше воды, чтобы компенсировать потерю жидкости и поддерживать регенерацию кожи изнутри. Увлажнять кожу следует не менее 3–4 раз в день, используя аптечные гели с пантенолом, глицерином или алоэ.

Некоторые средства, такие как жирные кремы, масла, кисломолочные продукты, мед и спирт, могут быть небезопасны. Они могут нарушить охлаждение кожи и создать питательную среду для бактерий, что увеличивает воспаление. Лед нельзя прикладывать напрямую, так как это может повредить кожу, а сдирать шелушащуюся кожу не рекомендуется из-за риска пигментации и образования рубцов.

Гель алоэ вера может быть полезен при ожогах I степени, так как он временно охлаждает и снижает воспаление, однако не ускоряет заживление. Его следует использовать только на целой коже, в то время как домашний сок алоэ может быть небезопасен из-за риска загрязнения.

Защита поврежденной кожи от солнца также имеет важное значение: необходимо прикрывать ее одеждой или использовать средства с SPF. Увлажнение следует продолжать до полного восстановления, нанося средство тонким слоем после каждого охлаждения. В случае необходимости можно использовать средства с антиоксидантами.

Врач акцентирует внимание на том, что важно не допустить инфицирования и обеспечить бережный уход за кожей, что поможет снизить риск осложнений и ускорить восстановление. При обширных ожогах, появлении волдырей или признаках инфекции, таких как гной или нарастающее покраснение, необходимо обратиться к врачу. Также стоит быть внимательными к состоянию детей, у которых даже незначительные ожоги могут привести к серьезным осложнениям.