Об этом недавно сообщило издание aif.ru, ссылаясь на главного кардиолога Управления делами президента РФ, профессора Никиту Ломакина. Он отметил, что во время полета в салоне самолета возникают факторы, которые значительно увеличивают риск формирования тромбов. Это особенно актуально для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые находятся в группе повышенного риска.

Среди тех, кто подвержен образованию тромбов, больше всего рискуют сердечники. У них тромбы на фоне атеросклероза могут развиваться даже на Земле. Кроме того, в группу риска входят люди с заболеваниями крови, онкологической патологией, а также пациенты, перенесшие недавние хирургические вмешательства. Даже у некоторых здоровых людей, таких как беременные женщины или спортсмены, могут возникать проблемы с кровообращением.

Чтобы минимизировать риск тромбозов во время полетов, Никита Ломакин совместно с Министерством транспорта разработал пять простых правил профилактики. Первое правило заключается в том, что в самолете следует носить свободную и комфортную одежду, не стесняющую движений. Даже обувь полезно расшнуровать или снять, для чего рекомендуется иметь при себе тапочки.

Второе правило — выпивать стакан обычной воды каждый час во время полета. Третье правило предполагает выполнение простейших упражнений, чтобы избежать застоя крови. В условиях ограниченного пространства достаточно поднимать руки, вращать головой и кистями, сгибать ноги в коленных суставах и шевелить пальцами ног. Полезно также пройтись по проходу самолета.

Четвертое правило — избегать употребления спиртного в полете и даже за сутки до него. Пятое правило касается консультации с лечащим врачом для людей из группы риска. Важно выяснить, нужны ли дополнительные меры профилактики, такие как использование компрессионного трикотажа во время полета.

Следуя этим простым рекомендациям, можно значительно снизить риск серьезных заболеваний, таких как инфаркт или инсульт, и обеспечить безопасность во время путешествий.