По ее словам, горячая вода не рекомендуется людям с высоким артериальным давлением, а также тем, кто перенес инсульт, инфаркт или черепно-мозговую травму. Эти состояния могут усугубляться под воздействием высоких температур.

Горячая вода способствует расширению сосудов, открытию пор и увеличению потоотделения, что, в свою очередь, активизирует работу сердечно-сосудистой системы. Врач отметила, что раз в неделю горячий душ может принести пользу, однако ежедневное его принятие может негативно сказаться на состоянии кожи и волос.

Романенко подчеркнула, что частое мытье головы горячей водой нарушает естественный защитный слой волос, что может привести к их выпадению, тусклости и зуду. Кожа также становится более сухой, что может вызвать шелушение и другие неприятные ощущения.

Специалист предупредила о том, что горячий душ противопоказан людям с повышенным артериальным давлением, а также тем, кто недавно перенес серьезные заболевания. Высокая температура воды может ухудшить общее состояние, вызвать дальнейшее повышение давления и даже потерю сознания.

Кроме того, горячий душ не рекомендуется при высокой температуре тела во время болезни, так как это может усугубить состояние пациента. Романенко также отметила, что кожные и аллергические заболевания, такие как экзема и псориаз, могут быть относительными противопоказаниями. В таких случаях можно принимать горячий душ, но не слишком часто, и важно учитывать наличие обострений.

По мнению врача, оптимальная температура для водных процедур составляет 40–42 градуса.