В своем выступлении на канале ITV в программе Lorraine он отметил, что оптимизм не только способствует укреплению иммунной системы, но и помогает снизить артериальное давление. Эти выводы имеют научные основы и подтверждены рядом исследований.

Хан сослался на данные Университета Джонса Хопкинса, согласно которым у людей с позитивным мышлением сердечные приступы происходят на треть реже, чем у их пессимистичных сверстников. Кроме того, исследование, проведенное в Университете Канзаса, показало, что улыбчивые люди не только реже страдают от высокого артериального давления, но и имеют более сильный иммунитет.

Тем не менее, врач подчеркнул, что он не призывает людей постоянно излучать радость или проявлять токсичный позитив. По его мнению, достаточно быть жизнерадостным в подходящие моменты. Он также отметил, что для многих людей это может быть сложной задачей. «Трудно быть позитивным, когда ты к этому не привык, когда ты постоянно мыслишь негативно. Это про многих из нас», — добавил терапевт.

Таким образом, Амир Хан подводит к важной мысли о том, что изменение отношения к жизни может существенно повлиять на общее состояние здоровья. Позитивный настрой не только улучшает качество жизни, но и может стать важным фактором в профилактике различных заболеваний.