Врач-терапевт Наталья Леонтьева поделилась простым, но эффективным способом, который может помочь сохранить здоровье и избежать пневмонии. Она утверждает, что регулярное проветривание помещений является ключевым аспектом профилактики различных заболеваний, особенно в зимний период.

В беседе с ИА RuNews24.ru доктор подчеркнула важность проветривания для защиты от пневмонии и других респираторных заболеваний. По её словам, в зимние месяцы люди проводят много времени в закрытых помещениях, где воздух становится сухим и насыщенным бактериями и вирусами. Это, в свою очередь, повышает риск заражения опасными вирусами и может привести к тяжелому течению простуды.

Наталья Леонтьева отметила, что проветривание помогает улучшить качество воздуха, снижает концентрацию вирусов и бактерий, а также поддерживает здоровье слизистых оболочек. Регулярное проветривание помещений способствует укреплению иммунной системы и снижает риск развития пневмонии и других респираторных заболеваний.

Для того чтобы правильно проветривать помещения, врач рекомендует открывать окна на 5–15 минут несколько раз в день. Также важно следить за работой вентиляционных систем в доме, чтобы обеспечить эффективное циркулирование свежего воздуха.

Кроме того, доктор акцентировала внимание на том, что пневмония может передаваться через воздух и, в некоторых случаях, при непосредственном контакте с заражёнными предметами. В качестве дополнительных мер предосторожности она советует одеваться по погоде в дождливые дни и употреблять обогащённые витаминами горячие напитки, такие как чай с лимоном и имбирём, чтобы минимизировать риск заражения.