По ее словам, одним из таких сочетаний является белок и крахмал. Также она отметила, что употребление алкоголя вместе с мясом может негативно повлиять на печень и переваривание.

Одним из распространенных сочетаний, которое может вызвать проблемы с пищеварением, является мясо и картошка. По словам диетолога, это сочетание может вызвать чувство тяжести и затруднить процесс пищеварения. Также Наталья Лазуренко отметила, что не рекомендуется употреблять фрукты сразу после еды, так как это может привести к брожению и газообразованию в желудке из-за различной скорости переваривания продуктов.

Кроме того, диетолог предупредила о вреде сочетания молока и цитрусовых. Кислота цитрусовых может свернуть белок молока, что может вызвать расстройства желудка. Также Наталья Лазуренко отметила, что йогурт с фруктами не является оптимальным сочетанием, так как кислота фруктов может уменьшить пользу от пробиотиков, содержащихся в йогурте.

В целом, диетолог призвала быть внимательными к сочетаниям продуктов питания и учитывать их влияние на пищеварение и общее состояние организма. Употребление некоторых продуктов вместе может привести к ухудшению пищеварения, а также ослабить питательные свойства пищи.