Исследователи обнаружили, что сон менее 7 часов (особенно менее 5 часов) связан с увеличенным риском развития высокого кровяного давления в будущем. Для проведения анализа связи между продолжительностью сна и артериальной гипертензией был использован метаанализ данных 16 исследований, проведенных в различных странах мира.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=119777