Это наиболее частая причина недомогания осенью и зимой. При легком течении к врачу никто не побежит, однако лечение стоит всё равно начинать вовремя. О том, как сделать это правильно, aif.ru рассказал эксперт «Народный фронт. Аналитика», кандидат медицинских наук, доцент кафедры педиатрии Сеченовского Университета, врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог Павел Бережанский.

Какой бывает насморк?

Существует несколько видов ринита: острый, хронический, вазомоторный и аллергический. Чаще всего встречается острый ринит. Если долго не лечить насморк или лечить его неправильно, то он может перейти в хроническую форму или привести к осложнениям, например, гаймориту (воспалению околоносовых пазух). Впрочем, и сам по себе насморк очень сильно нарушает качество жизни: с заложенным носом трудно хорошо выспаться, снижается качество общения, даже с приемом пищи могут быть сложности.

Можно ли ускорить выздоровление?

Как говорят: «Если лечить насморк, то он пройдет в течение семи дней, а если не лечить, то через неделю». На самом деле так и есть. Нет средств, которые позволяют быстрее «вылечить» насморк. Однако правильное лечение поможет существенно облегчить вам жизнь в этот период и не позволит сверху на ринит наслоить другую, в том числе и бактериальную, инфекцию.

Помогут ли народные методы?

Развитие медицины шагнуло далеко вперед, и народные методы уходят в прошлое. Для тех, кто считает, что народная медицина основана на целебных свойствах растений и их ингредиентов, приведу контраргумент: каждый сезон в стационар поступает большое количество пациентов с осложнениями, аллергическими реакциями после применения народных методов. Как врач не рекомендую их пробовать, особенно на детях.

Хотя есть одно замечательное и безопасное натуральное средство — это вода. Для него противопоказаний нет. Обильное питье позволяет эффективно разжижать слизь, которая при простудном насморке вырабатывается в большом количестве. Пейте горячий чай с добавлением в него природных деконгестантов (вещества, помогающие снимать отёк слизистой): мяты, ментола или ромашки. Но только если у вас нет аллергии на эти средства.

Как лечиться?

Если начался острый ринит, то скорее всего, причина — вирусы. Прежде чем применять лекарства, нужно выполнить три шага, чтобы снизить вирусную нагрузку.

Во-первых, создаем правильную атмосферу — адекватная влажность в квартире (не менее 55%) и температура (не более 22-23 градусов), также не забываем про обильное питье.

Во-вторых, промываем нос солевыми растворами, которые подобраны по возрасту. Помним, что для ребенка мы можем использовать только спреи в режиме «душ», «софт». Данная группа препаратов очищает слизистую оболочку носа от скопившегося воспалительного секрета и микроорганизмов. Также их можно применять ежедневно гигиенически как средство профилактики ОРВИ. Гипертонический раствор морской воды обладает абсорбирующим действием, вытягивая из клеток и сосудов жидкость, тем самым снимая отек слизистой носа.

В-третьих, правильно высмаркиваемся. После этого можно переходить к лекарствам.

Какие лекарства использовать?

Существуют разные лекарства от ринита. Это могут быть сосудосуживающие препараты с действующим веществом фенилэфрин, оксиметазолин, ксилометазолин и др. Могут быть растительные или комбинированные препараты. Также используются препараты местного действия с антибактериальными средствами, но их не следует использовать без осмотра и рекомендации врача.

Будьте осторожнее с сосудосуживающими средствами. Их стоит использовать не более трех-пяти дней подряд, так как они вызывают привыкание. Сосудосуживающие капли применяются, если заложен нос. Запомните: сначала необходимо использовать сосудосуживающие средства, а через пять минут делать промывание носа. Не наоборот.

При аллергическом рините в терапию добавляются местные противоаллергичесике средства и другие препараты, но в этом случае обязательно посоветуйтесь с врачом.

Что еще важно?

Помним, что при насморке ноги всегда должны быть в тепле. Не забываем о профилактике: закаливание, прогулки на свежем воздухе, санация (очистка) очагов инфекции. Используйте индивидуальные средства защиты, чаще проветривайте помещения.