Эксперт обратила внимание на то, что некоторые отказываются от головных уборов даже в сильные морозы. Это, по словам врача, может привести к облысению.

«В морозы обязательно нужно носить шапку. Отказ от головного убора очень плохо сказывается на состоянии волос. Можно облысеть», - объяснила Чернышова.

Врач подчеркнула, что в морозную погоду нужно помнить о правиле «трех слоев».

«Нижний слой термобельё, второй слой флисовая куртка и штаны, третий слой мембранная куртка и штаны. Вот это будет идеальная защита от холода и никакого переохлаждения, никакой мокрой спины не будет», - сказала эксперт.

Чернышова добавила, что важно выбирать правильную обувь, которая будет комфортно облегать и согревать ноги, и не забывать о варежках.