В условиях жаркой погоды условия труда могут значительно ухудшиться, особенно для работников, занимающихся деятельностью на открытом воздухе или в помещениях без климатического оборудования.

Согласно рекомендациям, при наличии кондиционера температура в помещениях должна поддерживаться на уровне 24-25°C. Если температура в рабочем помещении без кондиционера достигает 28,5°C, рабочий день следует сокращать на один час. При температуре 29°C сокращение составит два часа, а при 30,5°C — четыре часа.

Для профилактики перегревания организма необходимо организовать рациональный режим работы. При выполнении работ на открытом воздухе при температуре 32,5°C и выше, продолжительность непрерывной работы должна составлять 15-20 минут, за которыми следует отдых не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов для работников в специальной одежде и 1,5-2 часа для тех, кто работает без неё.

Работа при температуре наружного воздуха более 32,5°C считается опасной. Роспотребнадзор не рекомендует проводить работы на открытом воздухе при такой температуре, предлагая переносить их на утреннее или вечернее время. Для защиты от теплового излучения следует использовать специальную одежду или плотные ткани. Также рекомендуется допускать к таким работам лиц в возрасте от 25 до 40 лет.

В целях профилактики обезвоживания организма необходимо правильно организовать питьевой режим. Питьевая вода должна быть доступна в достаточном количестве, а её температура рекомендуется в пределах 10-15°C. Для оптимального водообеспечения следует возмещать потерю солей и микроэлементов, предусмотрев выдачу подсоленной воды, минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков и соков. В условиях жары рекомендуется пить воду часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма.

При температуре воздуха выше 30°C и выполнении работы средней тяжести необходимо выпивать не менее 0,5 литра воды в час. Кроме того, для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется употребление фруктов и овощей, а также дополнительная витаминизация.