Однако многие пациенты допускают ошибки, которые могут свести на нет все усилия по контролю болезни. Об этих ошибках в программе «О самом главном» рассказал врач Александр Мясников.

Первая ошибка — несвоевременная диагностика. По словам Мясникова, у 90% пациентов с впервые выявленным диабетом 2-го типа уже наблюдаются изменения на глазном дне и почках. Это говорит о том, что диагноз зачастую ставится с опозданием на несколько лет. Многие пациенты не обращают внимания на первые симптомы, нерегулярно посещают врача или неправильно интерпретируют результаты анализов.

Вторая распространенная ошибка — игнорирование регулярной сдачи анализов. Мясников отметил, что важно отслеживать уровень глюкозы в крови. У диабетиков уровень глюкозы натощак не должен превышать 7 ммоль/л, а после еды — 11 ммоль/л. Также необходимо контролировать уровень гликированного гемоглобина, который должен быть ниже 6,5% и сдаваться раз в три месяца.

Третья ошибка — недостаточное внимание к артериальному давлению. По данным врача, около 40% диабетиков страдают от гипертонии, что значительно увеличивает риск осложнений со стороны почек, глаз, сердца и мозга. Следовательно, диабетикам крайне важно контролировать уровень давления, поскольку диабет является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Четвертая ошибка заключается в неверном восприятии диеты. Мясников подчеркнул, что хотя диета играет важную роль, она не является единственным решением проблемы. Максимальная калорийность рациона для диабетика составляет 1800 ккал в день. При этом разрешено употребление некоторых сладких фруктов, таких как бананы и сливы, но следует избегать продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый рис и сахар. Важно следить за тем, чтобы рацион соответствовал установленным нормам, и не впадать в крайности, отказываясь от любимых блюд.

Таким образом, для успешного контроля диабета необходимо избегать распространенных ошибок и внимательно следить за состоянием своего здоровья.