Однако инфекционист Светлана Машкова предупреждает, что отдых в таких популярных направлениях, как Таиланд, Египет и ОАЭ, может иметь серьезные последствия для здоровья.

Согласно словам врача, прежде чем отправиться в отпуск, необходимо тщательно оценить свое текущее состояние здоровья. Особенно важно учитывать наличие острых заболеваний или обострений хронических болезней. Важно, чтобы у туриста не было серьезных травм, таких как переломы или открытые раны, так как это может повлиять на здоровье в условиях другого климата.

Смена климата с мороза на жару требует акклиматизации, которая в норме занимает 10-14 дней. Однако, если у человека есть хронические заболевания, этот процесс может затянуться. В результате акклиматизации могут возникнуть проблемы со сном, повышенная температура, слабость и утомляемость. Также возможны острые инфекционные заболевания, такие как кишечные, респираторные и кожные инфекции. Кроме того, могут обостриться хронические заболевания, включая гипертонию и ишемию миокарда.

Чтобы минимизировать риски, врач рекомендует планировать отпуск на срок не менее 2-4 недель. Это позволит организму адаптироваться к новым условиям и избежать повторной акклиматизации при возвращении. Безопасным считается перепад температуры не более 10 градусов, в то время как перепады свыше 25 градусов могут быть опасными.

Важно также подготовить аптечку и продолжать принимать все назначенные лекарства. Врач советует избегать длительного пребывания на солнце, чрезмерного употребления алкоголя и экспериментов с местной кухней. Необходимо пить достаточное количество бутилированной воды и соблюдать правила гигиены, такие как мытье рук перед едой.

Что касается путешествий с детьми, то Светлана Машкова предупреждает, что поездка на срок менее 2 недель может негативно сказаться на здоровье ребенка. Оптимальный вариант — это длительный отдых, например, зимовка с начала декабря до весны, что позволит избежать серьезных последствий для неокрепшего организма.