Британский диетолог Келли Крайсир в интервью изданию Wellness Pulse рассказала о том, какие продукты стоит включить в рацион, а от каких лучше отказаться в жаркие дни. По словам Крайсир, в жару предпочтение следует отдавать фруктам, овощам, ягодам и листовой зелени. Эти продукты отличаются высоким содержанием жидкости и помогут поддерживать оптимальный уровень гидратации.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=150618