В этом материале РИА Новости рассматривает пользу и вред этой травы для организма человека, а также делится рекомендациями по завариванию чая с чабрецом и составом лекарств, содержащих экстракт этого растения.

Чабрец представляет собой многолетний низкий кустарник, стебли которого могут стелиться по земле или быть прямыми, достигая длины до 30 см. Листья растения варьируются от округлых до удлиненных и заостренных, а его маленькие цветочки окрашены в фиолетовые и лиловые оттенки. Чабрец произрастает практически по всей территории южной Европы, Средней Азии и Средиземноморья, и известен своим душистым ароматом.

Благодаря богатому составу, чабрец является источником множества витаминов и полезных веществ. Эфирное масло растения содержит тимол и карвакрол, известные своим антимикробным действием против различных бактерий и грибков. Чабрец имеет ряд других полезных свойств: он помогает облегчить кашель, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, а также способствует поддержанию иммунитета.

Травяной чай с чабрецом часто называют «напитком для похудения», так как он помогает снизить аппетит и ускоряет метаболизм. Кроме того, апигенин, содержащийся в чабреце, способствует улучшению функций мозга, а высокое содержание витамина К делает его полезным для здоровья костей.

Однако чабрец может вызывать аллергические реакции, особенно у людей с предрасположенностью к аллергиям на мятные растения. Умеренное употребление чабреца безопасно для большинства людей, но чрезмерное может привести к неприятным симптомам, таким как тошнота и головокружение. Также стоит проявлять осторожность при употреблении чабреца людям с гипертонией, заболеваниями почек и щитовидной железы, а также беременным женщинам.

Перед применением настоев и добавок с чабрецом рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и взаимодействия с другими лекарствами.