По ее словам, употребление некоторых из них может вызвать серьезные проблемы с пищеварением. Творог, являясь казеиновым продуктом, не всегда легко усваивается, особенно для людей со слабым пищеварительным трактом.

Соломатина отметила, что сочетание творога с мясом, например, жареной бараниной, может создать дополнительные трудности для организма. В этом случае пищеварительная система сталкивается с двумя сложными для переваривания компонентами, что может привести к неприятным последствиям. Специалист подчеркнула, что в таких случаях организму будет крайне тяжело справляться с нагрузкой.

Диетолог рекомендует заменять мясные и яичные продукты на более легкие сочетания. Она советует употреблять творог с свежей зеленью, овощами и сухофруктами, при этом избегая добавления сахара. Такие комбинации не только более полезны, но и легче усваиваются организмом.

В тот же день врач-токсиколог Михаил Кутушов также поделился важной информацией о здоровье. Он рассказал о факторах, которые могут негативно влиять на работу щитовидной железы, включая подавление эмоций, голодание, недостаток сна и прогулок на свежем воздухе. По его мнению, злоупотребление сладким и фастфудом также может привести к серьезным нарушениям.

Кутушов призвал людей обратить внимание на свой рацион и отказаться от консервов, полуфабрикатов, сахара и простых углеводов, которые могут провоцировать воспалительные процессы в организме. Важно заботиться о своем здоровье и следить за тем, что мы едим, чтобы избежать негативных последствий для физического и психического состояния.