Это состояние, известное как токсикоз, может вызывать значительный дискомфорт. В данной статье мы рассмотрим причины его возникновения и предложим несколько способов облегчить состояние в этот период.

Причины токсикоза до сих пор не изучены полностью. Существует множество теорий, но ни одна из них не дает окончательного ответа на вопрос, почему он возникает. Одной из версий является то, что организм будущей мамы, преодолевая недомогания, очищается от накопившихся токсинов и защищается от вредных веществ, поступающих с пищей. Другая теория говорит о возможном иммунологическом конфликте между женщиной и её «чужеродным» малышом. Это подтверждается тем фактом, что в тяжелых случаях будущей маме вводят клетки крови отца, что помогает организму быстрее распознать плод.

Токсикоз также может обострять хронические заболевания, особенно желудочно-кишечного тракта, такие как язвы и гастриты. Женщины, перенесшие воспалительные заболевания половых органов или множественные аборты, находятся в группе риска. Кроме того, гормональные изменения в первые три месяца беременности могут способствовать проявлению токсикоза. Плацента начинает выделять значительные порции гормонов, что влияет на работу органов брюшной полости.

Важно отметить, что токсикоз не всегда является признаком проблем с беременностью. Исследования, проведенные в Чикаго, показали, что процент выкидышей у будущих мам, страдающих токсикозом, ниже, чем у женщин, не испытывающих этого состояния. Таким образом, плохое самочувствие в начале беременности не обязательно связано с её прерыванием.

Тошнота по утрам наблюдается примерно у 70% женщин, а рвота — почти у каждой второй. Если это происходит не более 2–3 раз в день и не сопровождается отсутствием аппетита, то состояние можно считать адаптацией организма к беременности. Однако, если тошнота и рвота возникают чаще, это может свидетельствовать о настоящем токсикозе, который требует внимания.

Токсикоз может проявляться в легкой, средней и тяжелой степени. В легкой форме рвота повторяется 3–5 раз в сутки, не отражая на общем состоянии женщины. Средняя и тяжелая степени характеризуются частыми приступами рвоты, потерей веса и общей слабостью. В таких случаях важно обратиться к врачу, так как это состояние может привести к обезвоживанию организма, что крайне опасно как для матери, так и для малыша.

Если токсикоз не критичен, но доставляет дискомфорт, существует несколько проверенных способов облегчить состояние. Во-первых, полезно иметь при себе легкие закуски, такие как печенье или яблоко. Также важно следить за регулярностью стула, чтобы избежать накопления токсинов в организме. Избегайте душных помещений и резких запахов, чаще проветривайте комнату.

После еды рекомендуется немного полежать, а мята может помочь справиться с тошнотой. Утром старайтесь не вставать резко с постели и съедать что-то легкое, например, сухарик или печенье. Минеральная вода также может помочь восполнить дефицит жидкости. Обратите внимание на травяные сборы, такие как мята, имбирь и ромашка, которые могут облегчить состояние. Наконец, не забывайте отдыхать и уделять внимание полноценному сну.