Они могут вызывать дискомфорт и даже сильную боль, а также выглядят неэстетично. Дерматовенеролог Кутузовского центра Evolutis Clinic Елена Шалбаева рассказала о причинах возникновения трещин на пятках и способах их предотвращения.

Первая причина — трение или избыточное давление. Гиперкератоз, возникающий в этом случае, является реакцией кожи на повышенные нагрузки, такие как лишний вес или ношение неудобной обуви. Это приводит к образованию натоптышей и мозолей. Для решения проблемы рекомендуется сократить нагрузку на ноги, нормализовать вес и выбрать более удобную обувь.

Вторая причина — образ жизни. Недостаток воды, курение, злоупотребление алкоголем и строгие диеты могут негативно сказаться на состоянии кожи. Чтобы избежать проблем, важно питаться сбалансированно, пить достаточное количество воды и вести здоровый образ жизни.

Третья причина — гиповитаминоз. Дефицит витаминов, особенно А, D и Е, а также железа может привести к огрубению кожи и образованию трещин. В этом случае рекомендуется пройти курс мультивитаминов и увеличить потребление фруктов, овощей и растительных масел.

Четвертая причина — грибковая инфекция. Она может проявляться зудом между пальцами ног и поражением ногтей, что в дальнейшем приводит к грубости и сухости кожи. Важно обратиться к врачу для диагностики и подбора лечения.

Пятая причина — кератодермия, которая характеризуется нарушением процесса ороговения кожи. В этом случае кожа становится грубой и трескается. Лечение должен назначить врач, возможно применение увлажняющих кремов.

Шестая причина связана с эндокринными и другими заболеваниями внутренних органов, такими как сахарный диабет и патологии ЖКТ. Эти заболевания могут нарушать водно-солевой обмен и приводить к сухости кожи. Необходимо обратиться к терапевту для комплексного обследования и лечения.

Седьмая причина — проблемы с сосудами. Варикозная болезнь и облитерирующий атеросклероз могут ухудшать кровообращение, что также приводит к сухости кожи и трещинам. Лечение в этом случае подберет врач-флеболог.

Для улучшения состояния кожи стоп рекомендуется регулярно ухаживать за ней, делать теплые ванночки, пилинги и использовать увлажняющие кремы. Также полезны аппаратные методы обработки стоп у подолога.