Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава и Департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн поделился своими рекомендациями, которые помогут улучшить самочувствие после праздников.

По словам Брюна, если новогоднее торжество прошло с чрезмерным количеством алкоголя, лучше всего ничего не делать до середины следующего дня. В качестве средств, способствующих восстановлению, он посоветовал выпить кефир, некрепкий и несладкий чай, легкие белковые бульоны или капустный рассол. Эти напитки и блюда помогут организму быстрее прийти в норму после праздника.

Врач также подчеркнул, что не стоит заниматься спортом или ходить в баню на утро после застолья. Кроме того, категорически не рекомендуется «восстанавливаться» с помощью новой дозы спиртосодержащих напитков, так как это может только усугубить состояние.

Ранее другой специалист в области наркологии, доктор медицинских наук Алексей Егоров, также делился рекомендациями о том, чего нельзя делать при похмелье. Он акцентировал внимание на том, какие продукты и напитки лучше выбирать на следующий день после застолья с алкоголем.

Эти советы могут оказаться полезными для тех, кто хочет быстро восстановиться после праздников и избежать неприятных последствий от чрезмерного употребления алкоголя.