Врач-дерматолог Дмитрий Злобин в беседе с РИА Новости поделился полезными рекомендациями по уходу за кожей в холодное время года.

Одним из основных советов является обильное питье и регулярное увлажнение кожи. Злобин настоятельно рекомендует использовать увлажняющие кремы сразу после гигиенических процедур, а также применять жирные кремы с церамидами на ночь, после душа или ванны. Это поможет сохранить влагу в коже и предотвратить ее пересушивание. Врач также подчеркивает важность употребления достаточного количества воды и призывает избегать алкоголя и курения, которые могут негативно сказаться на состоянии кожи.

Кроме того, для предотвращения сухости кожи Злобин советует держаться подальше от отопительных приборов. Использование увлажнителей воздуха или размещение ведра с водой рядом с батареей может помочь поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении. Врач предупреждает, что продолжительное мытье под горячей водой может смыть защитное кожное сало, что увеличивает риск высыхания кожи.

Еще один важный совет заключается в том, что после душа следует не растирайте тело полотенцем, а аккуратно промакивать его. Это поможет сохранить влагу. Также Злобин рекомендует снизить частоту бритья кожи лица и тела, так как эта процедура удаляет верхний слой кожного покрова, который защищает от потери влаги.

Ранее врач-дерматолог Юлия Галлямова также поднимала вопрос о том, почему не стоит долго лежать в ванне зимой. Она отметила, что в межсезонье кожа подвержена сушке из-за перепадов температур и работы домашнего отопления, что требует особого ухода. Важно помнить, что правильный уход за кожей в зимний период может значительно улучшить ее состояние и предотвратить неприятные последствия.