Генеральный директор Центра по улучшению качества старения Кэрол Истен в интервью с HuffPost поделилась неожиданными аспектами, которые могут ускорять этот процесс. По ее словам, не только образ жизни, но и психологическое состояние человека играют важную роль в том, как быстро он стареет.

Истен отметила, что почти треть людей испытывают страх перед потерей физического здоровья с возрастом. Каждый пятый боится ухудшения когнитивных функций, а около четверти опрошенных опасаются утраты независимости. Эти страхи, по мнению эксперта, становятся катализаторами старения, так как негативные мысли о возрасте могут оказывать серьезное влияние на общее состояние здоровья.

Кроме того, Истен указала на стереотипы о возрасте как на еще один неожиданный фактор, способствующий ускорению старения. Она подчеркнула, что люди, которых окружающие считают старыми, действительно начинают стареть быстрее. "Многие считают, что в 58-60 лет люди немощные, хотя в реальности лишь один из десяти людей старше 65 лет является физически ослабленным", — отметила она. Тем не менее, постоянное негативное восприятие старения формирует тревожность, подрывает уверенность в себе и становится самосбывающимся пророчеством.

Особое внимание Кэрол Истен уделила женщинам, для которых страх старения может быть особенно вредным. Она подчеркнула, что тревога о будущем здоровье у женщин может значительно ускорять биологическое старение, что подчеркивает важность работы с психоэмоциональным состоянием и восприятием возраста.

Таким образом, выводы эксперта подчеркивают необходимость более глубокого понимания того, как психологические аспекты могут влиять на процесс старения. Устранение негативных стереотипов и работа над страхами могут стать важными шагами в улучшении качества жизни и замедлении старения.