Холодный и сухой воздух, характерный для этого времени года, может привести к развитию синдрома сухого глаза и спровоцировать конъюнктивит. Кроме того, привычка проводить много времени за экранами компьютеров и смартфонов усугубляет эти риски.

По словам Зарубина, низкие температуры и сухой воздух способствуют усиленному испарению слезной пленки, которая защищает поверхность глаз. В результате этого могут возникать слезотечение, ощущение "песка" в глазах, жжение и покраснение. Эти симптомы являются защитной реакцией организма, однако постоянное воздействие холода может привести к более серьезным проблемам, таким как синдром сухого глаза и воспаление конъюнктивы. Дополнительным раздражающим фактором являются снежинки и мелкие ледяные частицы, которые могут механически травмировать роговицу.

В группу риска по заболеваниям глаз в зимний период входят люди с хроническими офтальмологическими диагнозами, пользователи контактных линз, пожилые люди и те, кто много времени проводит на улице. При этом зимой многие продолжают активно использовать цифровые устройства, что в сочетании с уличными факторами значительно увеличивает нагрузку на глаза. Зарубин пояснил, что экранное излучение снижает частоту моргания, что дополнительно нарушает увлажнение глазной поверхности.

Для защиты зрения в зимний период врач рекомендует носить очки с защитой от ветра и ультрафиолета, ограничивать время непрерывной работы за экранами и регулярно делать зрительные паузы. Также полезно поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещениях. При выраженном дискомфорте допустимо использование увлажняющих глазных капель, однако при стойких симптомах следует обратиться к врачу-офтальмологу.