Один малыш не ест в садике, другой в три года предпочитает только смесь из бутылочки, а третий наотрез отказывается пробовать новое. В таких ситуациях взрослые часто задаются вопросом, является ли такое поведение нормальным. Об этом рассказала педиатр Александра Куденко.

По словам врача, важно разделить медицинские проблемы и поведенческие особенности. Если ребенок активен, развивается в соответствии с возрастом и набирает вес, даже на нижней границе нормы, то, скорее всего, это его индивидуальная норма. На пищевое поведение влияет множество факторов, включая генетику, темперамент и атмосферу за столом. Постоянные уговоры и кормление «под мультики» могут только закрепить нежелательное поведение, превратив еду в поле битвы.

Ситуация, когда подросший малыш продолжает пить смесь или молоко из бутылочки, также вызывает беспокойство у родителей. Александра Куденко подчеркивает, что важно понимать разницу между физиологической потребностью и привычкой. Длительное использование бутылочки, особенно перед сном или для утешения, может негативно сказаться на формировании прикуса и заменить интерес к твердой пище. Врач рекомендует не резко отнимать бутылочку, а мягко предложить альтернативу, например, красивую чашку-непроливайку.

Многие дети в возрасте около двух лет проходят через период «пищевого неофобии», когда они отказываются пробовать новые продукты. Это естественный этап развития и защитный механизм. Ребенок, который раньше ел все, может внезапно сузить рацион до нескольких «безопасных» блюд. Вместо того чтобы заставлять, полезнее создать условия для знакомства с едой, привлекая малыша к готовке и предлагая пробовать еду из своей тарелки.

Когда в доме есть сладости, ребенок будет просить именно их. Специалисты советуют, что родители должны решать, что и когда лежит на столе, а дети — сколько им съесть из предложенного. Эффективный способ уменьшить тягу к сладкому — не покупать конфеты домой. Десертом могут стать фрукты, ягоды или домашняя выпечка, приготовленная вместе с ребенком.

Если малыш носится по квартире, а мама бегает за ним с ложкой, ритуал приема пищи теряет смысл. Важно установить четкое правило: едим, сидя за столом. Если ребенок встал, прием пищи заканчивается. Это может означать, что он пропустит обед, но именно так формируется привычка. Необходимо исключить «перекусы-спасения» между основными приемами пищи, чтобы ребенок с большей вероятностью сел ужинать со всеми.