Результаты масштабного 35-летнего исследования, опубликованные в журнале GeroScience, предоставляют новые данные о том, как состояние здоровья и состав крови влияют на продолжительность жизни.

В исследовании приняли участие около 45 тысяч человек в возрасте от 64 до 99 лет. Из них 2,7% смогли преодолеть вековой рубеж, и среди долгожителей подавляющее большинство составили женщины — 84,6%. Ученые отметили, что у этих женщин реже встречались хронические и сердечно-сосудистые заболевания, что может быть связано с их более высокими шансами на долгую жизнь.

Ключевым открытием стали специфические показатели в анализах крови тех, кто отпраздновал свой 100-летний юбилей. У долгожителей наблюдались более высокие уровни общего холестерина и железа, в то время как уровни сахара в крови, креатинина и мочевой кислоты были значительно ниже. Низкие показатели мочевой кислоты и креатинина, по мнению исследователей, свидетельствуют о слабом хроническом воспалении и хорошей работе почек и печени.

Кроме того, исследование показало связь между умеренностью в питании и продолжительностью жизни. Участники, которые придерживались сбалансированного рациона и избегали переедания, в среднем оставались здоровыми дольше, что подчеркивает важность образа жизни в контексте долголетия.

Авторы исследования отмечают, что полученные данные приближают нас к пониманию биологии долголетия, однако это лишь часть общей картины. В будущих исследованиях будет необходимо учитывать такие факторы, как курение, физическая активность и употребление алкоголя, чтобы получить более полное представление о том, что влияет на продолжительность жизни.