Ученые выяснили, что даже простое наблюдение за огнем может способствовать физическому и психическому расслаблению. Свечи использовались на протяжении всей истории человечества для освещения, украшения и ритуалов, и многие из нас по-прежнему любят зажигать их в своих домах.

Однако научные исследования показывают, что ароматические свечи выделяют летучие органические соединения (ЛОС), которые могут негативно влиять на здоровье как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. В одном из исследований было установлено, что ароматические свечи выделяют ЛОС даже в незажженном состоянии, а при горении выбрасывают химические вещества, такие как формальдегид и полициклические ароматические углеводороды, в более высоких концентрациях. Датский проект CISBO указывает на то, что высокие уровни твердых частиц могут негативно влиять на легочную и сердечно-сосудистую системы.

Другие исследования также подтверждают, что при умеренном использовании ароматических свечей уровень выделяемых веществ не является критичным для здоровья. Однако важно учитывать множество факторов, таких как вентиляция и время, проведенное рядом с источником горения. Исследования показывают, что при длительном воздействии ароматических свечей могут возникать респираторные симптомы, такие как головная боль и одышка.

Некоторые ингредиенты свечей могут быть более вредными, чем другие. Например, парафиновые свечи, производимые из нефтепродуктов, выделяют больше ЛОС, включая бензол и толуол, которые связаны с повышенным риском рака. В то время как свечи из натурального воска, такие как пчелиный или соевый, могут выделять меньше вредных веществ.

Национальный институт здравоохранения США предупреждает о рисках, связанных с постоянным использованием ароматических свечей в непроветриваемых помещениях. Это может привести к раздражению органов дыхания и даже к повреждению центральной нервной системы. Особенно осторожными следует быть пожилым людям и тем, у кого есть аллергия, астма или другие заболевания.

Чтобы минимизировать риски, важно проветривать помещение, правильно подрезать фитили и выбирать свечи из безопасных материалов. Следует избегать свечей, содержащих синтетические ароматизаторы и красители, которые могут также представлять опасность для здоровья. Эксперты советуют не оставлять свечи без присмотра и всегда тушить их перед сном или выходом из дома.