Она отметила, что не все люди могут спокойно пить кофе без негативных последствий для здоровья.

Лозикова опровергла популярное мнение о том, что кофе с молоком можно употреблять только до 22 лет. По ее словам, это утверждение не имеет научного обоснования. Основной фактор, влияющий на возможность пить кофе с молоком, — это индивидуальная переносимость и наличие сопутствующих заболеваний, а не возраст.

Эксперт пояснила, что физиологические механизмы усвоения кофеина и молочного белка не меняются настолько резко с возрастом, чтобы устанавливать жесткие возрастные ограничения. По ее мнению, кофе можно пить в умеренных количествах, при этом рекомендуется избегать употребления на пустой желудок, чтобы не стимулировать избыточную выработку соляной кислоты.

Лозикова также подчеркнула, что добавление молока снижает кислотность напитка и делает его менее агрессивным для слизистой оболочки желудка. Однако для людей с лактозной непереносимостью, синдромом раздраженного кишечника или лактазной недостаточностью молочные добавки могут вызвать вздутие, боли и дискомфорт.

Несмотря на это, врач отметила, что регулярное употребление кофе с молоком само по себе не приводит к возникновению специфических заболеваний. Тем не менее, при чрезмерном потреблении возможно усиление рефлюкса, обострение гастрита или повышение тревожности из-за содержания кофеина. Лозикова настоятельно рекомендует умеренность, индивидуальный подход и внимательное наблюдение за реакцией организма на данный напиток.