Как объяснил врач-психотерапевт сомнологического центра «Академия» Леонид Третьяк в интервью NEWS.ru, причиной такого нарушения может быть десинхроноз, связанный со сдвигом циркадных ритмов. Этот феномен часто возникает после длительных поездок, особенно если они связаны с пересечением нескольких часовых поясов.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=152956