В своем Telegram-канале специалист подчеркнула, что этот популярный напиток может быть более опасным для женского организма, чем алкоголь и энергетические напитки. По словам врача, кофеин, содержащийся в кофе, вызывает резкий выброс кортизола, что негативно сказывается на гормональном фоне.

Кроме того, добавление сахара и сиропов в кофе приводит к скачкам уровня инсулина. Это, в свою очередь, может нарушать чувствительность к инсулину и усугублять симптомы предменструального синдрома (ПМС). Янг отметила, что такие изменения в организме могут влиять на овуляцию и фертильность, что делает употребление сладкого кофе с молоком особенно опасным для женщин, стремящихся к здоровью и благополучию.

Специалист также обратила внимание на негативное воздействие молока, используемого в таких напитках, как латте и капучино. По ее мнению, молоко может способствовать появлению прыщей и ускорять процесс старения кожи, что является дополнительным аргументом в пользу отказа от кофе с молоком и сахаром.

В качестве альтернативы врач рекомендует женщинам рассмотреть возможность замены сладкого кофе на менее вредные напитки. К примеру, кофе с растительным молоком без сахара или зеленый чай могут стать более здоровыми вариантами для тех, кто заботится о своем организме.