В своем Telegram-канале специалист рассказала о том, как кофе может помочь в борьбе с запорами. По словам Павловой, всего 100 миллиграммов кофеина в день способны значительно улучшить работу кишечника, снижая риск запоров почти на 20 процентов. Однако, как отметила врач, важно соблюдать меру. Потребление более двух чашек крепкого кофе в день может привести к обратному эффекту, когда кишечник начинает работать менее активно.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=152846