В первую очередь высокие температуры скажутся на пациентах с предрасположенностью к загустению крови, предупредил врач-терапевт Виктор Лишин в разговоре с Москвой 24. По его словам, такая патология повышает риск развития тромбоза, так как увеличивается потоотделение и нарушается водный баланс, что способствует еще большему загустению крови.

Кроме того, в такую погоду нелегко будет и метеозависимым людям, которые реагируют на любые колебания температуры, а также пациентам с лишним весом. Лишний вес в целом негативно сказывается на здоровье, а в жару усугубляет состояние сердечно-сосудистой системы. Виктор Лишин также отметил, что могут обостряться эндокринные заболевания, связанные с щитовидной железой. В жару выработка гормонов повышается, что усугубляет проблемы, такие как гипотиреоз или хронический аутоиммунный тиреоидит.

Заболевания дыхательных путей, такие как астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), также могут обостриться. При таких патологиях в целом тяжело дышать, а сухой воздух только ухудшает состояние. Это приводит к сухости во рту, нарушению кислородного обмена и снижению функций легких.

Кроме того, жара негативно влияет на людей с психическими расстройствами, например, депрессией. В таком состоянии пациенты испытывают стресс и становятся чувствительными ко всем природным изменениям. Высокие температуры могут вызывать дополнительные переживания и провоцировать тревожность.

Врач также выделил еще одну группу риска — пожилых людей. В силу возраста обменные процессы работают медленнее, организм теряет больше воды, а кровоток хуже снабжает сердце. Специалист посоветовал в жару выпивать 1,5–2 литра воды, чтобы избежать обезвоживания. При этом вода должна быть теплой, иначе жидкость будет задерживаться в желудке и не утолить жажду.

Важно быть осторожными и с охлажденными напитками, которые могут быть опасны при тонзиллите и усугубить течение заболевания. Также стоит исключить употребление жареных и жирных продуктов, так как такая тяжелая пища дополнительно нагружает организм, который занят терморегуляцией. Рекомендуется обратить внимание на легкие блюда, приготовленные на пару, а также употреблять свежие овощи и фрукты.