Многие отдыхающие продолжают активно загорать и купаться, чтобы не терять драгоценные дни отдыха. Однако вопрос о том, полезно ли купание в море при простуде, требует внимательного рассмотрения. Что по этому поводу говорят врачи?

В разговорной речи «простудой» называют два разных заболевания. Первое – это герпес на лице с высыпаниями в области носа и губ. Второе – это острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Важно понимать, что купание в море при герпесе на лице категорически запрещено. Во-первых, мочить водой очаги инфекции нежелательно, так как это может привести к распространению вируса не только по лицу, но и по телу. Во-вторых, переохлаждение из-за купания может замедлить процесс выздоровления. В-третьих, человек с герпесом заразен для окружающих, и после купания вирус может оставаться активным в морской воде.

Эти правила также следует соблюдать при других кожных заболеваниях. При наличии подобных проблем необходимо обсудить с врачом возможность купания и загорания на пляже.

Что касается ОРВИ, то ответ на вопрос о купании зависит от конкретного случая и состояния больного. Например, при повышенной температуре врачи однозначно запрещают купание. В этом случае необходимо соблюдать постельный режим, даже если это означает потерю нескольких дней отпуска. Переохлаждение может привести к ухудшению состояния и возникновению осложнений. При высокой температуре человек плохо воспринимает окружающую среду, что может привести к перегреву на солнце или переохлаждению в воде.

Ситуация иная, если простуда протекает в легкой форме, например, с легким насморком или першением в горле, но без температуры. В этом случае купание может быть даже полезным, так как влажный морской воздух способствует ускорению выздоровления, уменьшая отек слизистой. Однако врачи предупреждают, что полоскать горло или промывать нос морской водой непосредственно из моря нельзя, так как такая вода может содержать инфекции и примеси, которые раздражают слизистые.

На отдыхе с насморком также следует соблюдать несколько правил. Необходимо избегать переохлаждения: в воде не рекомендуется находиться более 10 минут. После купания важно вытереться полотенцем, высушить волосы, переодеться в сухую одежду и вернуться в помещение. Соблюдение этих рекомендаций поможет избежать ухудшения состояния и позволит насладиться отдыхом.