Почему же это происходит и как с этим бороться?

Одной из наиболее распространенных причин насморка в жаркое время года является пересыхание слизистой оболочки носа. Сухой и горячий воздух иссушает секрет слизистой быстрее, чем он успевает обновляться. В ответ на это сосуды в носу расширяются, слизистая отекает, что приводит к затруднению носового дыхания. Это состояние называют сухим насморком, при котором человек также может испытывать жжение и дискомфорт в носу. Кроме того, пересыхание слизистой ротоглотки может вызывать постоянное желание откашляться и першение в горле. Опасность заключается в том, что на пересохшей слизистой образуются корочки, которые мешают дыханию и могут привести к микротравмам, повышая риск носовых кровотечений и инфекций.

Еще одной причиной насморка в жару являются резкие перепады температуры. Например, когда человек долго находится в прохладном помещении с кондиционером, а затем выходит на жаркую улицу, сосуды в слизистой носа быстро расширяются, что вызывает отек и увеличивает выработку секрета. Этот тип насморка называется вазомоторным и, как правило, проходит через несколько минут.

Не стоит забывать и о вирусных инфекциях, таких как ОРВИ. Даже в теплую погоду иммунитет может ослабляться из-за различных факторов, таких как переохлаждение, стресс или недостаток сна. Летнее время часто сопровождается беспечностью к своему здоровью, что может привести к игнорированию первых признаков простуды.

Аллергическая реакция на пыльцу растений также может быть причиной насморка в жару. Пыльца, особенно сорных трав и злаков, активно распространяется в сухом воздухе, что может вызывать аллергические реакции, сопровождающиеся насморком, слезотечением и кашлем.

Лечение насморка летом должно учитывать его причину. При пересыхании слизистой рекомендуется промывание носа растворами с морской водой, что помогает уменьшить отек и восстановить дыхание. Также важно поддерживать водный баланс, пить много воды и использовать увлажнители воздуха для создания комфортных условий в помещениях.