Она отметила, что эффективность их приема напрямую зависит от правильной дозировки, что часто остается без должного внимания. По словам Павловой, несмотря на широко признанную пользу Омега-3, многие люди не задумываются о том, сколько именно этих кислот необходимо для достижения желаемого эффекта. Она подчеркнула, что для того чтобы Омега-3 действительно оказывали положительное влияние на здоровье, важно учитывать содержание EPA и DHA в каждой порции.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=150790