По ее словам, данное состояние поддается коррекции, особенно при комплексном подходе, включающем психотерапию, медикаменты и здоровый образ жизни.

Демьяновская подчеркнула, что в большинстве случаев панические атаки можно вылечить. Основными методами лечения являются когнитивно-поведенческая терапия и медикаментозная терапия, которая обычно включает антидепрессанты и вегетостабилизаторы. Эти препараты помогают стабилизировать эмоциональное состояние и снизить частоту приступов.

Кроме того, важную роль в процессе выздоровления играет образ жизни пациента. Врач рекомендует ограничить потребление кофеина и алкоголя, а также отказаться от психотропных веществ. Она также акцентировала внимание на необходимости полноценного сна, который должен составлять не менее восьми часов в сутки, и подбора эффективных техник управления стрессом.

Продолжительность терапии может варьироваться в зависимости от тяжести расстройства, выбранного метода лечения и индивидуальных особенностей пациента. Как пояснила Демьяновская, курс психотерапии может длиться от нескольких месяцев до года, в то время как медикаментозное лечение зачастую продолжается дольше, и дозировки препаратов постепенно снижаются под контролем врача.

Невролог также отметила, что игнорирование underlying состояний, связанных с паническими атаками, может привести к серьезным последствиям. Вегетативные кризы могут негативно сказаться на профессиональной деятельности и социальной жизни, а также увеличить риск злоупотребления седативными средствами и алкоголем, что в конечном итоге снижает качество жизни.

Важно отметить, что Международный день паники отмечается ежегодно 18 июня. Эта дата была предложена психологами из США для того, чтобы привлечь внимание общества к проблемам панических состояний и повысить осведомленность людей о необходимости заботиться о своем психологическом здоровье.