Хлорофилл, зеленый пигмент, содержащийся в растениях и отвечающий за фотосинтез, в последнее время стал популярным как пищевая добавка.

По словам Тананакиной, хлорофилл обладает антиоксидантными свойствами, что может помочь защитить клетки от повреждений свободными радикалами. Исследования показывают, что хлорофилл может способствовать детоксикации организма, связывая токсины и помогая их выведению.

Кроме того, некоторые исследования указывают на то, что хлорофилл может улучшать здоровье кишечника, уменьшать неприятные запахи, связанные с пищеварением, а также обладает противовоспалительными свойствами, что может быть полезно при акне и других кожных заболеваниях.

Тем не менее, врач предупреждает, что многие исследования проводились на животных или в небольших группах людей, и необходимы дополнительные клинические испытания для подтверждения этих эффектов. Реакция на хлорофилл может варьироваться у разных людей, и у некоторых могут возникнуть аллергические реакции или другие побочные эффекты.

Тананакина также отметила, что хлорофилл не является заменой сбалансированному рациону. Он может быть полезным дополнением, но не должен использоваться как основной источник питательных веществ. Специалист добавила, что эффективность и безопасность хлорофилла требуют дальнейшего изучения, и перед его употреблением лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.