ru назвала ряд продуктов, способных негативно влиять на либидо. По ее словам, некоторые из этих продуктов могут существенно снижать половое влечение и ухудшать общее состояние здоровья.

В первую очередь, врач выделила сахар и алкоголь, которые оказывают подавляющее воздействие на выработку тестостерона. Тестостерон является ключевым гормоном, отвечающим за половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Снижение его уровня может привести к различным проблемам, включая снижение либидо.

Кроме того, Насыртдинова подчеркнула необходимость избегать фастфуда, полуфабрикатов и обработанных продуктов. Эти виды пищи часто содержат высокое количество трансжиров и сахара, что негативно сказывается не только на гормональном фоне, но и на общем состоянии организма. Регулярное употребление таких продуктов может привести к ожирению и другим заболеваниям, что также может повлиять на сексуальное здоровье.

Эндокринолог также обратила внимание на соевые продукты, которые содержат фитоэстрогены. Эти вещества могут снижать уровень тестостерона в организме, что делает их употребление нежелательным для тех, кто хочет поддерживать нормальный уровень либидо.

Не менее вредным для сексуального влечения является и жирное мясо. По словам врача, его употребление может не только снизить либидо, но и представлять опасность для сердечно-сосудистой системы. Таким образом, выбор продуктов питания играет важную роль в поддержании не только сексуального здоровья, но и общего благополучия.