Он отметил, что первым шагом к счастью является позитивное мышление. Это не означает игнорирование проблем, а скорее принятие вызовов судьбы с ориентацией на поиск решений. Счастливые люди практикуют благодарность, принятие и одобрение хороших вещей, даже самых маленьких.

Кроме того, отношения с другими людьми играют важную роль в поиске счастья. Взаимодействие с близкими людьми, проявление доброты и щедрости способствуют эмоциональной поддержке, чувству принадлежности и радости от общения. Счастливые люди уделяют время и старания построению и поддержанию значимых отношений.

Наконец, Бернштейн подчеркнул важность личностного роста для достижения счастья. Люди, которые заботятся о своем благополучии и включают в повседневную жизнь занятия, способствующие физическому, ментальному и эмоциональному здоровью, чаще ощущают удовлетворение и радость. Личностный рост помогает видеть ошибки как ценный опыт, способствующий развитию и самосовершенствованию.