По мировой статистике колоректальный рак входит в тройку самых распространенных онкологических заболеваний. Но при этом он развивается медленно и «тихо»: от появления полипа до злокачественной опухоли может пройти 10–15 лет. Это окно возможностей, которым важно воспользоваться.

Что позволяет предотвратить рак кишечника

В большинстве случаев рак кишечника развивается из полипов — небольших образований на слизистой толстой кишки. Чаще всего они доброкачественные. Но некоторые из них, могут переродиться в злокачественную опухоль. Этот процесс небыстрый, обычно занимает 10–15 лет. Это и есть «окно возможностей». Если найти и удалить полип на этапе скрининга, то рака просто не будет.

Именно поэтому профилактика и регулярные проверки — это не прихоть врачей, а самый эффективный способ защиты.

Кто в группе риска и когда начинать проверки?

Существует два основных сценария: средний риск и повышенный.

1. Средний риск

К этой категории относится большинство людей, у которых нет плохой наследственности и серьезных заболеваний кишечника. Международные рекомендации в этом случае — проходить скрининг, начиная с 45 лет и до 75 лет (позже по показаниям). «Золотой стандарт» — колоноскопия раз в 10 лет и анализ кала на скрытую кровь раз в 2 года после 40 лет.

Важный нюанс про анализ кала: этот тест часто дает ложные результаты. Он может ничего не показать при наличии проблемы или, наоборот, дать положительный результат из-за съеденного накануне мяса. Поэтому только этого анализа недостаточно для информативной диагностики.

2. Повышенный риск

Необходимы более частые и ранние обследования, если:

У вас или у ваших близких родственников (родители, братья, сестры) были полипы или рак кишечника.

Есть хронические воспалительные заболевания кишечника, например, язвенный колит или болезнь Крона.

В семье есть случаи наследственных синдромов (например, синдром Линча, семейный аденоматозный полипоз).

Перенесено облучение брюшной полости.

Неправильное питание, бедное клетчаткой и богатое животными жирами.

В таких случаях график обследований составляется индивидуально.

Внеплановый скрининг нужен, если появились следующие «красные флаги»:

кровь в стуле (алая или темная);

изменение характера стула (запоры сменяются поносами и наоборот), длящееся более нескольких недель;

постоянное ощущение неполного опорожнения кишечника;

необъяснимая слабость, анемия (низкий гемоглобин), бледность кожи;

боли в животе неясного происхождения;

Эти симптомы не обязательно говорят о раке кишечника, но требуют немедленного обращения к врачу.

Интересно! Хороший пример того, что скрининги спасают жизнь — история Оззи Осборн и его жены Шэрон. Он регулярно проходил чек-апы и буквально заставлял близких обследоваться. В какой-то момент уговорил супругу сдать анализы — и в 48 лет у нее обнаружили колоректальный рак уже с метастазами. Прогноз был непростой, но благодаря своевременной диагностике и лечению она справилась. Позже Шэрон признавалась: если бы не настойчивость мужа, она бы долго не узнала о болезни — просто потому, что ничего не беспокоило.

Главное о колоноскопии

Колоноскопия — это золотой стандарт обследования кишечника. Она позволяет врачу увидеть слизистую кишечника, обнаружить даже небольшие изменения и сразу же их устранить. Одна процедура решает сразу две задачи: диагностику и лечение.

Да, подготовка к процедуре требует усилий. Но сама колоноскопия сегодня проводится максимально комфортно — во время медикаментозного сна. Пациент не испытывает боли и не запоминает неприятных ощущений. Многие пациенты после первой процедуры говорят: «Я зря боялся».

Как снизить риски колоректального рака

Есть вещи, которые напрямую повышают вероятность развития рака кишечника:

питание с избытком красного и переработанного мяса;

низкое потребление клетчатки;

хронические запоры;

малоподвижный образ жизни;

избыточный вес;

курение и алкоголь.

Отдельно стоит сказать о запорах. Это не просто «неудобство», а фактор риска. При хронических нарушениях стула контакт слизистой с потенциально вредными веществами увеличивается, что может способствовать развитию заболеваний. 

Методы, которые позволяют снизить риск развития колоректального рака:

регулярная физическая активность;

питание с достаточным количеством овощей, фруктов и пищевых волокон;

контроль веса;

отказ от курения;

и самое главное — своевременный скрининг.

Колоректальный рак — это та болезнь, где ваша бдительность и своевременный визит к специалисту действительно спасают жизнь. В нашей клинике вы можете пройти полное обследование у опытных гастроэнтерологов и эндоскопистов на современном оборудовании в комфортных условиях. Не откладывайте заботу о себе и своих близких!