Что сделать для самостоятельного снижения давления

Сценарии повышения давления могут быть разными, отметила в беседе с NEWS.ru главный специалист по направлению «кардиология» сети клиник «Будь Здоров» Татьяна Куприй. У здоровых людей, ранее не страдавших от этого недуга, такая реакция может быть вызвана внешними воздействиями: недостатком сна, стрессом, злоупотреблением кофеином, никотином, энергетическими напитками или несколькими факторами сразу.

«В такой ситуации первым делом необходимо успокоиться, приглушить свет, приоткрыть окно, сесть в удобную позу, расстегнув воротник, ремень. В таком положении посидеть 20 минут и затем перемерить давление», — посоветовала специалист.

По ее словам, если давление не снижается, можно принять назначенный врачом препарат. Куприй добавила, что пациент с повышенным давлением, у которого гипертония была диагностирована недавно, должен вспомнить, не пропустил ли он прием назначенного препарата. Если такое случилось, необходимо принять лекарство и перемерить давление через час.

Врач добавила, что «злостным гипертоникам», которые принимают несколько препаратов от давления не первый год, однократный прием лекарства при повышенном давлении может не помочь.